2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
|
1270 kcal
|
脂質: 99.30g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 14.98g.
朝食: Valio Сыр Ольтермани 17%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Миндально-маскарпонные блинчики. 昼食: Торчин Майонез Европейский, Оливковое Масло, Цукини, Свиная Корейка (Вырезка), Салат Айсберг, Кофе. 夕食: Сливочный Сыр, Мираторг Бекон Любительский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Kraft Сыр Филадельфия, Vici Лосось Слабосоленый, Витапром Льняное Семя. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
 コメント
Женечка,не фига се ты дала сброс....крутяк-крутецкий!Я тобой горжусь!!!✌🌷🌷🌷
2018年 03月 3日 投稿者: FuntikY
|
Спасибо!!! Я в шоке сама!!!!! Щас на эту тему постик напишу - сама не поняла, как это я так... Надо разобраться :)
2018年 03月 3日 投稿者: Jenny_Lu
|
круто, молодец!!! Женя, а какое у тебя сейчас кбжу? вчера с боем объездив 4 аптеки, купила кето-полоски. Сегодня со второй попытки (делала тест после завтрака - ничего, а после обеда уже порозовело) вошла в этот кетоз. Посмотрим, что будет) ты как-то рассказывала про дни углеводной загрузки, про которые тебе тренер рассказывал. я нашла нечто подобное в статье с питанием для танцовщиц, если интересно http://www.danceinclouds.ru/keto-dieta-gibkosti-strategii-pohudeniya/
|
круто, молодец!!! Женя, а какое у тебя сейчас кбжу? вчера с боем объездив 4 аптеки, купила кето-полоски. Сегодня со второй попытки (делала тест после завтрака - ничего, а после обеда уже порозовело) вошла в этот кетоз. Посмотрим, что будет) ты как-то рассказывала про дни углеводной загрузки, про которые тебе тренер рассказывал. я нашла нечто подобное в статье с питанием для танцовщиц, если интересно http://www.danceinclouds.ru/keto-dieta-gibkosti-strategii-pohudeniya/
|
Жень,напиши,что именно ела вчера,может узнаем секрет от чего такой слив произошёл😌Интересно же... ох как😁.Сама понимаешь
2018年 03月 3日 投稿者: FuntikY
|
Девочки, написала пост. Щас туда суну все, что ела вчера. Очень интересно самой.
123 - огромное спасибо за статью. Блин, ссыль неполная! Попробую щас найти!
Полоски делай ровно через час после еды. Смотри, от чего розовеет, а от чего нет. Видишь, как показывает практика, даже неправильно съеденный кусок сыра может выкинуть.
2018年 03月 3日 投稿者: Jenny_Lu
|
http://www.danceinclouds.ru/keto-dieta-gibkosti-strategii-pohudeniya/
|
http://www.danceinclouds.ru/keto-dieta-gibkosti-strategii-pohudeniya/
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|