2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1232 kcal
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脂質: 27.64g | たんぱく質: 154.45g | 炭水化物: 84.32g.
昼食: Die Landküche Rinder Rouladen, BBN Hardcore Proteinblock - Chocolate, Rote Paprika, Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Red Berry Cream. 夕食: Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Süßkartoffel, Ja! Weinsauerkraut. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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