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So langsam geht es doch vorran :)
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106 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1984 kcal
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脂質: 115.91g | たんぱく質: 178.61g | 炭水化物: 59.78g.
昼食: Die Landküche Rinder Rouladen, ESN Designer Whey Protein - Red Berry Cream, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 夕食: Gut & Günstig Bierschinken, Mandeln, Purland Rinder Hackfleisch Zum Braten, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Zucchini. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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