2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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723 kcal
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脂質: 40.92g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 94.74g.
朝食: Essential Foods Xylitol, Café, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almanara Falafel, Almanara Esfiha Fechada. 夕食: Paulista Iogurte Natural Integral, Ati Latte Grego Damasco Desnatado , Essential Foods Xylitol, Salada Caesar. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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