2012年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 12日:
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1422 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 84.83g | 炭水化物: 146.19g.
朝食: Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Bacon Fumé, Beurre Omega 3, Jus d'Orange, Comté. 昼食: Gelée (Toutes les Saveurs), Faisselle 6% de Mat. Grasse, Maïs Jaune Doux, Tomates, Farfalle au Blé Complet, Viande de Dinde. 夕食: Gelée (Toutes les Saveurs), Yaourt Nature, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Poireaux à la Crème, Viande de Dinde. 軽食/その他: Nutella, Pain de Mie Complet Tranché. もっと...
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2423 kcal
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運動:
休憩 - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 睡眠 - 9 時間, 座る - 5 時間, 家事 - 1 時間, 立つ - 2 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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