Estou Feliz porque mesmo tendo me alimentado mau em alguns dias, ainda assim perdi peso :)
83 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 15 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

884 kcal 脂質: 43.13g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 83.64g.   朝食: Água, Café. 昼食: Ovo Cozido, Empanado de Berinjela, Chicória, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Alface, Subway Tomate, Repolho. 軽食/その他: Água, Bolo de Laranja. もっと...
2414 kcal 運動: デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

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