2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
2561 kcal
|
脂質: 68.31g | たんぱく質: 231.15g | 炭水化物: 229.97g.
朝食: Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Veneza Ricota Fresca, Bahiamido Tapioca, 3Vs Bcaa 10:1:1, Ovo, Seara Presunto Cozido, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. 昼食: Queensberry Geléia de Jabuticaba e Amora Diet, Panure Pão de Forma, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Seara Presunto Cozido, Panure Pão de Forma. 夕食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Zero Lactose Integral, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Panure Pão de Forma, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|