agravetの日記, 2012年 06月 12日

2012年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

97 kg これまでの減量分: 9 kg. 残り: 17 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 12日:

956 kcal

脂質: 25.55g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 136.38g. 朝食: Mansikka Tehojuoma. 昼食: Canned Tuna. 夕食: Corn, salad soup, Vegetable Soup. 軽食/その他: apple, Muslibar (Sockerfri), M�sli-Riegel Apfel. もっと...

3035 kcal

運動: 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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