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makan udah diatur tapi bb masih stak diangka 57 kg and kata temen2 kok gemukan? ada apa dengan aku yah bb ga turun2 baju udah pada sempit hiks.. hiks...
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57 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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950 kcal
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脂質: 27.06g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 124.96g.
朝食: Frisian Flag Full Cream Milk, Roti, Croissant Coklat, Buah Naga. 昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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