rizkalfian
2016年 11月に参加しました
投稿
84
フォロー中
33
フォロワー
36
体重履歴

計量を始める
66 kg
これまでの減量分: 1.2 kg

現在の体重
64.8 kg
成績: 週に7 kg減量中

目標の体重
50 kg
残り: 14.8 kg
Diet yang saya lakukan awalnya untuk program hamil karna tinggi saya yang semampai (semeter ya kurang lebih nyampai hehehheh 155 cm) and awalnya bb 66 kg dan kata dokter saya penebalan dinding rahim karna hormon dan kegemukan. Alhasil saya diet untuk insya Allah bisa hamil dan menjaga kesehatan juga. terbukti setelah diet si moon yang dulunya 4 bulan bahkan 6 sekali datang sekarang alhamdulillah setiap bulan lancar (alhamdulillah), sekarang diet dijadikan kegiatan rutin dan gaya hidup untuk hidup sehat walau kadang nafsu makan masih menggila tapi harus konsisten dan ingat..ingat... Hidup sehat dimulai dari sekarang. SEMANGAT...!

rizkalfianの体重の記録


フォロー中

Riza Arum
最後の計量: 週に0.5 kg減量中 Down
 
jannahaja
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
windhapalembang
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
 
mikha.putri18


rizkalfianの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。