2010年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.8 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 23日:
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3055 kcal
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脂質: 195.94g | たんぱく質: 148.91g | 炭水化物: 52.20g.
朝食: Low Carb chocolate cloud, Kirkland Bacon, Vita Rain Multi-V, jicama, cream cheese, foccacia (flax). 昼食: butter, parmesan cheese, chicken. 夕食: foccacia (flax), cream cheese, Jicama, sirloin steak. 軽食/その他: Low Carb chocolate cloud, Low Carb chocolate cloud. もっと...
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4060 kcal
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運動:
ショッピング - 15 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 5 分, 座る - 10 時間 45 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 2 時間 45 分, 睡眠 - 9 時間 10 分. もっと...
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週に11.1 kg減量中
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