2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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932 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 113.52g.
朝食: Pain Complet, Fromage Blanc, Kefir, Jus de Citron, Spiruline, Miel, Café, Gerblé Son d'avoine, Bio Village Beurre Doux. 昼食: Daddy Sirop d'agave Bio, La Fermière Brousse, Riz Basmati (Cuit), Brocoli, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 夕食: Marque Repère Lentilles, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Tisane, Graines de Courge, Banane. もっと...
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1676 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 15 分, エリプティカルマシン - 25 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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