2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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1007 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 38.64g.
昼食: ESN Designer Whey Protein - Red Berry Cream, Hofgut Storzeln Soja Drink Pur. 夕食: Aldi Frischkäse-Fass, Zucchini, Lachs, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, REWE Kidney-Bohnen, Tomaten, Mais, Kühne Joghurt Dressing. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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