2018年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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2012 kcal
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脂質: 78.39g | たんぱく質: 58.82g | 炭水化物: 235.47g.
朝食: Cadbury Wunderbar, Nutella Brot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Honigbrot, Honigbrot, Nutella Brot. 夕食: French Toast mit Butter, Cadbury Wunderbar, Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf, Roter Tafelwein, French Toast mit Butter. もっと...
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2819 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 30 分, 家事 - 15 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 4 分, 休憩 - 14 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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