2018年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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1083 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 104.28g | 炭水化物: 72.27g.
朝食: Mangos, Thunfischsosse, Fine Food Carpaccio, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Zander, Couscous-Salat, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Sesambrötchen, Grüner Tee, McDonald's Cappuccino (Small), Orangensaft, Rotkäppchen Sekt Trocken. 夕食: Myprotein Micellar Casein. 軽食/その他: Milbona Skyr Pur. もっと...
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1800 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, クロストレーナー - 22 分, ラジオ体操 - 30 分, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 8 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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