2018年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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2695 kcal
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脂質: 123.05g | たんぱく質: 134.11g | 炭水化物: 262.79g.
朝食: Podravka Ajvar Ostry, Jajko na Miękko, Pomidory, Polędwica Sopocka, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Bułka z Ziarnami. 昼食: Zupa Jarzynowa, Czerwona Papryka, Czarne Oliwki, Polędwica Sopocka, Koło Serek Wiejski. 夕食: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. 軽食/その他: Mieszko Cherrissimo, Coca-Cola Puszka. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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