2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
1283 kcal
|
脂質: 41.49g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 149.58g.
朝食: Queso Crema, Mermeladas y Conservas, Pan Blanco Tostado. 昼食: Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Carne de Cerdo. 夕食: Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas, Sardinas en Salsa de Tomate. 軽食/その他: Manzana. もっと...
|
体重に変化ありません
|