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2017年 06月に参加しました

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体重履歴

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79 kg

これまでの減量分: 2.9 kg

現在の体重

76.1 kg
成績: 週に1.3 kg減量中

目標の体重

75 kg

残り: 1.1 kg

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EPA91の体重の記録

カロリー: 298kcal | 脂質: 2.87g | 炭水化物: 65.21g | たんぱく質: 6.96g

Rico y saludable batido de avena con manzana y miel.

カロリー: 170kcal | 脂質: 1.83g | 炭水化物: 21.03g | たんぱく質: 17.42g

Saludable receta de panquecas de avena perfecta para el desayuno.

料理帳を全て表示

	Chicken Thigh (Skin Eaten)
	Puerto Rican Style Rice with Stewed Beans
	チーズケーキ
	走る - 時速10km
	ラジオ体操
	仕事 (立ち仕事)