2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1733 kcal
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脂質: 88.21g | たんぱく質: 148.85g | 炭水化物: 91.26g.
朝食: Кокосовая Стружка, Семена Льна, Черная Смородина, Latter Йогурт 1,5%, Белоцерковский Творог 5%. 昼食: Звени Гора Сыр "Фигура", На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Latter Йогурт 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Цветная Капуста. 夕食: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Говядина Постная. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Яготинське Закваска Pro, Белоцерковский Творог, Кешью, Яблоки Фуджи, Яготинское Сливочное Масло, Славия Сыр Грация, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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