2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1093 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 89.77g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Café, Ovo Mexido. 昼食: Contra-filé, Ovo Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Lasanha de Abobrinha. 夕食: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Pizza Portuguesa. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Café Expresso, Almanara Esfiha Fechada, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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