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Olá pessoal
Estou voltando ao Fatsecret, finalmente. Passei por uns momentos difíceis (perdi minha mãe, ela estava com câncer), mas em fim, infelizmente essas coisas acontecem em nossas vidas. Voltei pra cuidar da minha saúde, pois havia perdido o controle e não tinha mais vontade de nada, a prova são os quilos a mais. Sentir dor nunca é bom, mas graças a Deus eu sei que minha mãe não sofre mais,isso me tranquiliza, e eu preciso voltar aos eixos. Abraço a todos do Fatsecret, que Deus vos abençoe e sigam firmes no propósito de vocês.
Bjs, é uma ótima quinta-feira!
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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576 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 34.85g | 炭水化物: 26.25g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. 昼食: Tomates, Tomates, Ovo Mexido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Sacolé. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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