Gilpaz
2016年 06月に参加しました
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体重履歴

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82.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg

現在の体重
79.1 kg
成績: 週に0.0 kg減量中

目標の体重
70 kg
残り: 9.1 kg
Boa noite!
Meu nome é Gilmara, e estou neste site porque achei interessante a proposta. Já passei por fases difíceis com relação ao meu peso. Passei por um processo de reeducação alimentar há aproximadamente 5 anos, e perdi cerca de 24 k, o que melhorou e muito minha saúde. Mas no decorrer destes anos saí do meu ritmo, e acabei ganhando 10 k. Vi que o retorno desse peso a mais no meu corpo não foi bom, por isso estou disposta a enquadrar-me em um estilo de vida e alimentação mais saudável. É um prazer estar aqui, com pessoas que procuram por algo melhor para suas vidas.

Gilpazの体重の記録


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Michelle Dantas
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
 
Neritis
最後の計量: 週に0.5 kg減量中 Down
mcecyr
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
 
Mariane RA
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up

Gilpazの料理帳

カロリー: 73kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.59g | たんぱく質: 2.46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
カロリー: 173kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 4.02g | たんぱく質: 3.42g
Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
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