2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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559 kcal
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脂質: 22.07g | たんぱく質: 21.49g | 炭水化物: 68.06g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1), Vigor Requeijão Light, Café. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog. 夕食: Café, Mabel Rosquinhas Banana & Canela. 軽食/その他: Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão de Forma Original, Café, Mabel Rosquinhas Banana & Canela. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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