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Feliz!
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66.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1122 kcal
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脂質: 71.15g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 55.20g.
朝食: Batata Doce, Herbalife Fiberbond, Amêndoas, Pão de Aveia, Danubio Cream Cheese, Ovo Cozido. 昼食: Damasco Seco, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Almeirão, Strapasson Cenoura Baby, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 夕食: Ovo Mexido, Tirol Queijo Colonial. 軽食/その他: Tirol Queijo Colonial, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Banana Caturra. もっと...
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週に7 kg減量中
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