2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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1339 kcal
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脂質: 69.73g | たんぱく質: 24.88g | 炭水化物: 31.37g.
朝食: Nature's Earthly Choice cocoa mocha, Extra Virgin Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Butter, Apples, Stir Fried Vegetables, HEB Fried Turkey Breast, Pepsi Diet Pepsi. 軽食/その他: Brandy. もっと...
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2703 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 運転 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
2018年 02月 20日 投稿者: 8Patty
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Good job! Keep up the good work! Your doing awesome in the challenge too!
2018年 02月 20日 投稿者: marshakanady
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