2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
|
1525 kcal
|
脂質: 66.18g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 134.49g.
朝食: Develey Соус Греческий, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Розумний Вибір Семя Льна, Ашан Фета 30%, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Восторг Буженина Индейки, Яйцо (Целое), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Свекла Вареная, Морковь, Верес Горошек Зеленый, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка Гречка Отварная. 夕食: Лаваш Тонкий, Оливковое Масло, Auricchio Рикотта, Куриное Филе. 軽食/その他: Кешью, Яготинське Творожок Детский, Maccoffee 3 в 1 с Ароматом Амаретто, Груша 🍐 Груша💪. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|