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Apres plein d'ecarts ces derniers temps, voilà le résultat..... on se reprend et dès aujourd'hui !!!!!
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48.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1411 kcal
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脂質: 72.63g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 156.20g.
朝食: St Môret Ligne & Plaisir, Thé Vert, Café, Tutti Free Sucre, Baguette, Jus de Citron. 昼食: Avocat, Maggi Arôme Saveur, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Endive, Haricots Verts(Congelés). 夕食: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf, Salade Verte, Florette Cœur de Frisée, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). 軽食/その他: Royco Bouillon à la Chinoise. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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 コメント
courage et ...bonne reprise ! on est plusieurs a attaquer le lundi de front cette semaine !
2018年 02月 19日 投稿者: claironbis
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Merci Claironbis. En ce moment, c'est un peu du grand n'importe quoi. Trop d'envies, craquages et "pulsions" .C'est presque incontrôlable. Peut etre aussi parce qu'il fait froid et des soucis personnels et le moral dans les chaussettes qui font que j'ai besoin de plus gras et en quantité plus grande. J'en ai conscience, c'est déjà ça !
GO 😥
2018年 02月 19日 投稿者: Edeldeclairon
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