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Edeldeclairon

2016年 01月に参加しました

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54 kg

これまでの減量分: 2.8 kg

現在の体重

51.2 kg
成績: 週に3.5 kg減量中

目標の体重

47 kg

残り: 4.2 kg

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Edeldeclaironの体重の記録

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カロリー: 165kcal | 脂質: 11.98g | 炭水化物: 4.73g | たんぱく質: 9.60g

Une petite omelette rapide.

カロリー: 128kcal | 脂質: 2.67g | 炭水化物: 21.89g | たんぱく質: 5.05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

カロリー: 189kcal | 脂質: 10.22g | 炭水化物: 9.82g | たんぱく質: 13.89g

Mayonnaise sans huile.

料理帳を全て表示

	Camembert
	バゲット
	Gazpacho Concombre et Menthe
	腹筋
	Zumba
	健康体操（軽め、家庭内運動など）