2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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951 kcal
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脂質: 56.95g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 23.49g.
昼食: Manteiga (com Sal), Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Brócolis, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Ovo, Seara Lombo tipo Canadense, Tomates, Pimentão Verde, Majestade Salaminho, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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