2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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2353 kcal
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脂質: 62.85g | たんぱく質: 201.90g | 炭水化物: 248.56g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos, Bananas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. 夕食: Salerno Tomate Pelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seara Presunto Cozido, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Mezzani Massa para Pizza. 軽食/その他: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salerno Tomate Pelado, Seara Presunto Cozido, Mezzani Pizza. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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