2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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1221 kcal
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脂質: 76.25g | たんぱく質: 85.27g | 炭水化物: 51.67g.
朝食: Allos Mandel Drink Naturell, Forever Ultra Vanilla Shake Mix. 昼食: Allos Mandel Drink Naturell, Forever Fiber, Forever Ultra Vanilla Shake Mix. 夕食: Olivenöl, Blumenkohl, Rotkohl, Bio Planete Kokosöl Nativ, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Rinderhack. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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