2018年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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901 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 71.36g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Madero Cheeseburger Jr.. 軽食/その他: Bolo Low Carb. もっと...
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体重に変化ありません
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