2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1696 kcal
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脂質: 55.11g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 192.88g.
朝食: Kaffee, Semmel, Brunch Blütenhonig, Rama Margarine. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Pangasiusfilet, Obstsalat. 夕食: Mischkornbrot, Kiwi, Gut & Günstig Lachsschinken. 軽食/その他: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Weinbrand, Jacobs Ice Coffee, Schlagsahne, Cakees Apfel Quark Kuchen . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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