2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1435 kcal
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脂質: 116.64g | たんぱく質: 78.34g | 炭水化物: 14.50g.
朝食: Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Mushrooms, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nutpods Hazelnut Unsweetened Creamer. 夕食: Chosen Foods Avocado Oil, Costco Rotisserie Chicken, Mushrooms, Fresh Express Spring Mix, Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Chop't Avocado, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Daniele Pancetta. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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