2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1391 kcal
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脂質: 58.55g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 137.91g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Miss Croc Fitas de Coco, Banana Caturra, Monama Cacau Nibs Orgânico, Dolce Gusto Cappuccino, Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará. 昼食: Gran Mestri Queijo Montanhês, Linguiça Mista Konell, Sopa Creme de Abóbora. 夕食: Cheeseburger. 軽食/その他: Gin, Água Tônica. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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