2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1744 kcal
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脂質: 119.63g | たんぱく質: 143.10g | 炭水化物: 13.48g.
朝食: Ovo Cozido, Supley Multimax Complex, Vitaminlife Óleo de Coco em Capsulas. 昼食: Sprite Sprite Zero (Lata), Tomates, Repolho, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Ovo Frito. 夕食: Vitaminlife Óleo de Coco em Capsulas, Queijo Mozzarella, Fricasa Medalhão Suíno, Sprite Sprite Zero, Linea Gelatina Zero, Óleo de Girassol. 軽食/その他: Stevita Adoçante, Café, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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