2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1112 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 109.70g | 炭水化物: 38.29g.
朝食: Allos Mandel Drink Naturell, Forever Ultra Vanilla Shake Mix. 昼食: Forever Fiber, Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Allos Mandel Drink Naturell. 夕食: Spinat, Hähnchenbrustfilet, Bioland Hackfleisch Gemischt, Blumenkohl, Fleischer Rumpsteak. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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