|
Заметил странную особенность. Вес "стоит" на гречке, ходя дефицит калорий соблюдаю. Только перехожу на макароны, сразу получаю заметный отвес. Вот, с чем это может быть связано? Калораж и соотношение бжу в обоих случаях идентичны. Нужно посидеть на макаронах подольше, хочу проверить теорию похудения на макаронах:)
|
76.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
1435 kcal
|
脂質: 17.51g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 229.42g.
朝食: Монетка Крупа Геркулес, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Вареная, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
Индивидуальность организма)) не всем гречка легко идет как оказывается; может дело в группе крови 🤔
2018年 02月 15日 投稿者: commondaria
|
Порция гречки намного больше по объему и весу, чем порция макаронов (при одинаковых кбжу). Может, в этом дело?
|
2018年 02月 15日 投稿者: Ferity_Felicity
|
Наталия, вот! Может, открыт новый и самый лучший способ похудения:)))
|
Мне бы подошла) люблб макароны больше гречи
2018年 02月 16日 投稿者: commondaria
|
может просто макароны вы любите больше, вот ЦНС вас и благодорит
2018年 02月 16日 投稿者: NastyKom
|
А чем это плохо? Разве что если сильно любишь гречку...
2018年 02月 16日 投稿者: Sonya Malinovskaya
|
Это не плохо и макароны приятней гречки:) Кстати, тенденция сохраняется, сегодня очень хороший отвес:)
|
А МОЖЕТ С НЕДЕЛЮ ЕСТЬ МАКАРОНЫ С ОВОЩАМИ, КАК ИТАЛЬЯНЦЫ?
2018年 02月 17日 投稿者: ttt1867
|
Софи Лорен всегда говорит: поправляются не от спагетти , а от того, с чем их едят 😜
2018年 02月 17日 投稿者: Екатерина II
|
Сейчас так и делаю, +овсянка утром, курогрудки, протеин и мицеллярный казеин с кефиром на ночь.
|
Екатерина:))) Ещё есть анекдот. Почему одни от макаронов толстеют, другие нет? Потому что первые их поперек едят, вторые вдоль:)
|
да, я лет 20 назад приобрела эту книгу. Софи Лорен в ней писала о мудрости итальянских матерей, которые кормили своих детей с утра макаронами, энергии им хватала на весь день, а сама она готовит их именно с овощами и капелькой оливкового масла
2018年 02月 17日 投稿者: ttt1867
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|