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2016年 04月に参加しました

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85.1 kg

これまでの減量分: 2.5 kg

現在の体重

82.6 kg
成績: 週に2.1 kg減量中

目標の体重

74 kg

残り: 8.6 kg

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agd74の体重の記録

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カロリー: 560kcal | 脂質: 14.21g | 炭水化物: 102.71g | たんぱく質: 14.94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

カロリー: 271kcal | 脂質: 11.86g | 炭水化物: 13.17g | たんぱく質: 27.22g

Тушеная печень.

カロリー: 268kcal | 脂質: 16.14g | 炭水化物: 3.76g | たんぱく質: 26.25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

カロリー: 213kcal | 脂質: 14.64g | 炭水化物: 7.82g | たんぱく質: 13.03g

Очень нежное блюдо.

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