2018年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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477 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 23.91g | 炭水化物: 27.53g.
朝食: Café, Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Ovo Frito. 軽食/その他: Vigor Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に7 kg減量中
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