2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1011 kcal
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脂質: 64.15g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 46.74g.
朝食: Chá de Hibisco. 昼食: Alface, Aurora Linguiça Toscana, Lasanha de Berinjela. 夕食: Jiló, Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Sadia Bacon em Cubos, Tomates, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). 軽食/その他: Iogurte de Kefir, Queijo Branco, Amêndoas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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