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On approche tranquillement des 3300 calories, à voir comment le poids va évoluer sur la semaine prochaine (Mensurations également).
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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3395 kcal
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脂質: 130.73g | たんぱく質: 212.68g | 炭水化物: 338.96g.
朝食: Marque Repère Emmental, Alter Eco Pâte à Tartiner Noisettes, Oeuf, Pancakes Lafay, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Café, Leader Price Sucre en Morceaux. 昼食: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Nos Régions Ont du Talent Spaetzle, Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Huile d'olive, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four. 夕食: Auchan Dés de Jambon, Marque Repère Riz Long Basmati, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Sirop d'agave, Auchan Huile de Noix, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith, Fantasia Amandes Décortiquées, Marque Repère Lait Demi Écrémé, The Protein Works Whey Protein 360, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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