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Tiefststand seit Jahren!
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138.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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2077 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 289.48g.
朝食: Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Mövenpick Birchermüsli, Kaffee. 昼食: Zott Jogobella, Pfirsich Kompott, Vanillesoße, Kaiserschmarrn. 夕食: Salatkönig Weißkrautsalat in Dilldressing, Gut & Günstig Lachsschinken, Kiwi, Käse, Mischkornbrot. 軽食/その他: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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