2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1064 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 73.82g.
朝食: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Kinder Schokolade, Milbona Kräuterquark, Eiweiß, Möhren. 夕食: Scheibletten, Spiegelei ohne Fett, Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten. 軽食/その他: Toffifee Toffifee, Filinchen Original. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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