2012年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 6日:
|
1854 kcal
|
脂質: 63.20g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 286.70g.
朝食: banana, baking powder biscuit, activia light strawberry, APPLE. 昼食: Very Veggie Vegetable Soup, ketchup, breaded chicken breast, whole wheat hamburger bun, baking powder biscuit. 夕食: strawberries, hamburger meat, tomato, lettuce, miracle whip light, baking powder biscuit, ketchup, Very Veggie Vegetable Soup. 軽食/その他: banana. もっと...
|
|
2881 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|