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Sue. April 19
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69.4 kg
これまでの減量分: 0.0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 19日:
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1376 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 218.29g.
朝食: Sugar, Cream of Rice Hot Cereal. 昼食: Low Fat Ranch Dressing, brown rice crackers, Nonfat or Fat Free Processed Cream Cheese, Hulled Sunflower Seeds, Cucumber (with Peel), Lettuce, Apples. 夕食: Shrimp Spring Roll, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 軽食/その他: Oranges. もっと...
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1943 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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