2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
|
1696 kcal
|
脂質: 86.88g | たんぱく質: 116.92g | 炭水化物: 121.29g.
朝食: Розумний Вибір Семя Льна, Ашан Моцарелла, Сто Пудов Чиа, Молокія Густой Йогурт 1.6, Миндаль, Киви, Мёд, Сквирянка Хлопья Овсяные. 昼食: Курица Вареная, Белая Мука, Сыр Jong, Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо. 夕食: Курица Вареная. 軽食/その他: Словяночка Творог 5%, Хомка Семечки, Мандарины, Яблоко Семеринка, Красные Вишни, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|