2018年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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3520 kcal
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脂質: 145.83g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 485.04g.
昼食: After Eight Mint Chocolate Thins, Lakritz, Dickmann's Dicke Kamelle, Berliner, Nestle Quality Street, Kinder Delice, Rote Paprika. 夕食: REWE Reis Wildlachs Pfanne, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. 軽食/その他: Aldi Mini Berliner, Küchenmeister Marzipankuchen, Dr. Oetker Kleine Schokokuchen, Banane, BackWerk Laugenkonfekt. もっと...
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週に18.2 kg減量中
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