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Valeu balança! Semana em que rolou até sorvete -300g é lucro sim.
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51 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1425 kcal
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脂質: 76.41g | たんぱく質: 83.55g | 炭水化物: 98.65g.
朝食: Perdigão Mortadela Bolognella, Tirol Queijo Prato Lanche, Café (Infusão), Café (Infusão). 昼食: Alface, Cenouras, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Arisco Maionese, Mostarda Dijon, Rezende Mortadela Bolonha, Sadia Queijo Prato Lanche, Fermento em Pó Químico, Leite de Coco Tradicional, Farinha de Linhaça Dourada, Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 53%, Melão, Kibon Sorvete de Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Parece q dar um"susto" de vez em qdo faz bem, Marcia!
2018年 02月 11日 投稿者: Laisfb
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Pior Laís, e essa semana a água tbm não foi 100%, mas como eu disse tô no lucro... Tô tão feliz com os resultados que ontem me aventurei e comprei uma calça boyfriend, justo eu que sempre falei que jamais me sentiria bem numa calça dessas, pior que eu amei! Meu peso foi pouco mas em medidas foram incríveis 3 cm a menos de cintura, barriga e quadril, tô me achando. 😂😂😂😂
2018年 02月 11日 投稿者: Marcia Lemos
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Ohhhh delícia!! Tem um short meu q está dançando!!! Tô tomando coragem pra postar uma foto c ele aqui...Essas conquistas são maravilhosas!!! 🙏💪👏
2018年 02月 11日 投稿者: Laisfb
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