Marcia Lemos-会員

Marcia Lemos

2017年 10月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

53.8 kg

これまでの減量分: 3.2 kg

現在の体重

57 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重

49 kg

残り: 8 kg

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Beirando os 45 anos, com dois filhos de 12 e 5 anos... Tentando controlar uma hipoglicemia reativa e de quebra trazer meu corpo de volta.

Marcia Lemosの体重の記録

カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

カロリー: 105kcal | 脂質: 3.34g | 炭水化物: 0.53g | たんぱく質: 18.09g

Almôndegas de frango assadas.

カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

カロリー: 105kcal | 脂質: 8.49g | 炭水化物: 3.32g | たんぱく質: 5.68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

カロリー: 351kcal | 脂質: 32.06g | 炭水化物: 8.48g | たんぱく質: 9.70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

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